Cada ser humano es único y diferente. Todos tenemos distintas necesidades y también distintas metas que queremos alcanzar, lo que nos hace únicos y especiales. Porque incluso aunque dos personas tuvieran una misma meta, el camino que los llevaría a cumplirlo no sería el mismo.

Si has comenzado a entrenar recientemente (o ya llevas algún tiempo entrenando) y aun no tienes una guía (o te estás guiando por las rutinas de corta y pega de internet) probablemente sepas de lo que estamos hablando. Porque entrenar de esta forma no funciona para todo el mundo y generalmente termina por confundirte.

Ventajas de tener un Personal trainer

Es difícil alcanzar tus objetivos de esta forma, lo que lleva a desmotivarse y abandonar. No obstante, con la ayuda de un personal trainer, y un entrenamiento pensado especialmente para ti, será posible que alcances las metas que te has trazado. La voz de la experiencia siempre es de gran ayuda para lograr un objetivo.

Hoy te contaremos algunas de las ventajas de tener un personal trainer.

Tener más motivación

Una de las principales razones por las que se elige un personal trainer es la motivación.

Ejercitar (especialmente cuando nunca lo has hecho) puede llegar a ser difícil, y en muchas ocasiones vas a querer tirar la toalla. Pero la presencia y el apoyo constante del entrenador, junto con su cordialidad y su apoyo te motivarán a seguir adelante cuando sientas que no puedes más.

Entrenar de forma segura

Ejercitarse es una de las mejores formas de mejorar tu salud, siempre y cuando lo estés haciendo bien. En caso contrario, si no sabes cómo hacer los ejercicios, corres el riesgo de lesionarte, e incluso lastimarte ejercitando.

Un personal trainer se encarga de que realices los ejercicios de forma seguro, pudiendo aprovecharlos al máximo y manteniéndote lejos de una lesión. Además, te ayuda a aprender sobre los ejercicios, de manera que puedas entenderlos mejor e integrarlos más fácilmente en tu vida y rutina.

Resultados más rápidos

Una de las más grandes ventajas de tener un entrenador personal son los resultados. Porque serás asesorado/a por una persona que ya ha estado en tu lugar y que sabe cuál es el camino que te llevará a lograr los objetivos que deseas. En vez de tropezar hasta lograr tus metas, seguirás un camino recto hacia ellas. Es por eso que muchas personas eligen contar con la ayuda de un personal trainer que simplemente intentar llegar al objetivo por si mismos.

Elegir un método de entrenamiento

De la misma en que no todos tenemos las mismas metas, todos tenemos distintas necesidades. No todas las personas desean entrenar con la misma intensidad; y no todos tienen una gran cantidad de tiempo para disponer.

Un personal trainer como Marta Rosado te permite elegir distintos métodos de entrenamiento, que bien pueden ser de una hora o de media hora. También pueden ser un entrenamiento privado o con una pequeña clase, dependiendo de lo que desees.

Conclusión

Esperamos que este breve pero informativo artículo te ayude a animarte por fin a empezar a entrar. Y que, conociendo las ventajas de un personal trainer, te animes a buscar un camino directo y más rápido a cumplir con tus propósitos.