Empleando técnicas y herramientas como la meditación, cambio de hábitos de comportamiento, alimentación y educación nutricional, te ayudaremos a verte y sentirte mejor. A través de las sesiones virtuales podremos identificar los obstáculos que en TÚ caso particular no te han permitido alcanzar tu META de Bienestar. Fijaremos unas metas basadas en el modelo SMART, realizaremos un plan y juntos trabajaremos en ello.

Programa Específico COVID-19

• Ejercicios de respiración y meditación como herramientas para manejar la carga emocional.
• Estrategias de organización en casa para:

• • Tener alimentos saludables a mano y listos para el consumo.
  • Lista de la compra de alimentos saludables y enlaces a sitios web para adquirirlos.
  • Planes de alimentación fáciles, que toda la familia disfrute.
  • Estrategias para manejar el hambre emocional y ejercicios para comer con plena conciencia.
  • Estrategias para acelerar el metabolismo.
  • Recetas de cocina que te permitan llegar a tu peso ideal sin pasar hambre.
  • Opción de pertenecer a un grupo privado en Facebook o Instagram, donde otras personas con metas y obstáculos parecidos a los tuyos, comparten información que les ha ayudado y que quizás a ti también te pueda ayudar.

El equipo de Personal by Marta Rosado, ha incorporado a Angélica Archila, para cubrir con las necesidades nutricionales de sus clientes y poder ofrecer un servicio 360º bajo el paraguas del Método 100% Personal.

Angélica es una profesional dinámica, determinada, paciente y con mucha empatía, que ayuda a sus clientes a identificar y vencer los obstáculos que les impiden lograr tener una mejor alimentación y un mejor estilo de vida.

Angélica es Psicóloga de la Universidad de Calgary en Canadá, tiene una maestría en Nutrición de la Universidad de Ciencias de la Salud de Huntington en Estados Unidos y ha recibido entrenamiento en Alimentación Consciente.

Por medio de sus consultas virtuales, en inglés o español, Angélica te acompañará y guiará en el camino hacia una vida más balanceada y más sana, en ámbitos no sólo nutricionales si no de cambio de hábitos que te permitan alcanzar un mejor bienestar.

El plan de Coaching Nutricional, se divide en dos etapas:

• Etapa 1 (primer mes): Valoración inicial y plan personalizado que incluye 2 sesiones de videollamada/ llamada telefónica para aclarar dudas. El precio es de 75€.
• Etapa 2 ( Segundo mes y sucesivos): seguimiento del plan inicial y 2 sesiones mensuales de videollamada / llamada telefónica para aclarar dudas. El precio es de 65€.

** No se puede contratar directamente el Plan de Coaching sin contratar antes la sesión de Valoración Inicial. Posterior a la contratación de la Valoración inicial, podrá adquirirse el plan de suscripción mensual justificando tras su compra a la dirección de info@personalbymartarosado.com que se adquirió la valoración inicial previamente.

* Es necesario que nos facilites tu dirección de correo durante el proceso de compra. Recibirás las instrucciones para tu Plan de Coaching Nutricional en un plazo de 12h. Una vez recibamos el formulario contestado por tu parte, elaboramos el plan de entrenamiento personalizado para ti en un plazo de 24-48 horas.

* Para la baja del servicio de suscripción mensual: debe enviarse un correo electrónico a entrenosonlinemartarosado@gmail.com con los datos correspondientes (nombre, apellidos, correo electrónico) 7 días antes de la fecha de finalización de la suscripción del mes en curso y tramitaremos la baja del servicio.

Puedes adquirir bonos de videollamada para sesiones Uno a Uno sobre Coaching Nutricional

Para aquellas personas que quieran tener una experiencia completa 100% personalizada con un entrenamiento online y plan nutricional adaptado a sus necesidades, tenemos opciones de adquirir ambos planes juntos con un descuento en el precio final.

Si tienes cualquier duda, escríbenos a través del formulario de contacto o pulsando en el icono de Whatsapp y nos pondremos en contacto contigo para informarte