Nosotros nos comprometemos cien por cien. Tu???

Cada ser humano es único diferente, por ello nuestro trabajo es enfocado a ti, a cada persona en concreto que quiere un cambio real, de verdad.

Al igual que no calzamos todos el mismo número de zapatillas, ni tenemos la misma talla de pantalón, ni el mismo color de ojos, ni nos sienta bien el mismo corte de pelo…¿Por que iba a servimos el mismo tipo de entrenamiento? ¿Crees que es real una rutina de corta y pega de cualquier página de internet creada para cualquiera? Personal no es para cualquiera, es Unico e irrepetible.

Cada persona somos un mundo, por fuera y por dentro. En mi amplia experiencia en el mundo del fitness han pasado por mis manos millones de personas y siempre he sido muy clara y muy sincera con todas porque mi fín y su fín son los resultados, que sean reales y salten a la vista. A mi no me gusta que me engañen, imagino que a ti tampoco.

Sabemos que el cambio empieza por uno mismo y continua por la admiración y el resto. Lo primero es creer en ti mismo y luego nuestra filosofía “Creer para Crear” .

Nuestro Método no se escribe, se siente, se palapa, se nota y se sufre en las propias carnes, porque creerme, todo esfuerzo tiene su recompensa, pero sin lucha, sin constancia y sin tenacidad… Caer en la pereza, o en la pastilla mágica, las rutinas milagro o en las fotosíntesis esta muy bien, pero como en todo en la vida hay que ponerse manos a la obra con una palabra clave en nuestras vidas ACTITUD.

Nuestras rutinas siempre son diferentes, divertidas y optamos por la variedad ya que en ella esta el gusto y el cambio real. “Un cuerpo bonito es el que es capaz de realizar casi cualquier actividad y como de casi todo” Marta Rosado crea un plán para ti, tanto si entrenas 1, 2, 3, 4, 5 o 6 días por semana en uno de nuestros centros o en domicilio siempre tendrás deberes que hacer y realizar por tu parte para conseguir tu objetivo a corto, medio o largo plazo. Siempre estaremos contigo apoyándote.

Nuestro Método se basa en la experiencia, no tenemos una sola metodología, trabajamos sobre muchas de ellas cogiendo lo mejor de cada una y unificamos las mejores herramientas y las mas necesarias para hacer tu sueño realidad.

En un mismo entrenamiento trabajaremos; fuerza, resistencia, funcional, intervalico, peso corporal, escogidos ejercicios crossfit, suspensión, umbral aerobico, anaeróbico, analítico….y un largo etc

 Todo dependerá de el cambio en ti que vayamos buscando.

Por eso, ¿Cuál es el método personal? Es Tu método. No tenemos fin, ni comparación, es tu autoconociminto a través de Personal, la palabra que lo define porque viviendo tu visión sabemos mejor la nuestra para sacarte el mejor partido y rendimiento. Garantizado.

1

Valoramos tu estado de salud: Lesiones, enfermedades, operaciones, articulaciones, historial deportivo, coaching.

2

Hacemos una prueba física en la que valoramos tu estado actual, condición física y psicológica para valorar habilidades, destrezas, puntos fuertes y débiles, estado de tu anatomía en el ejercicio, capacidad motora, concentración y rendimiento.

3

Realizamos un estudio antropométrico y una encuesta de coaching donde fijamos tu compromiso y el nuestro en el tiempo para conocernos y afianzar más tu objetivo.

Personal by Marta Rosado - Entrenamientos personales

Método
Personal

Entrenamientos personales realizados en 60 minutos.

Personal by Marta Rosado - Entrenamientos personales

Método
Personal

EXPRESS

Entrenamientos personales realizados en 30 minutos.

Personal by Marta Rosado - Entrenamientos personales

Método
Personal

Group

Entrenamientos colectivos, con un máximo de 3 personas, realizados en 30 o 60 minutos.

Personal by Marta Rosado Entrenamientos personales

PERSONAL
GROUP

30 Minutos

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